Estou a meio da dieta!!
Weee...
A partir de agora é contagem descrescente... Em dias e em quilos, espero!
Esta semana não tenho sentido muita perda de volume. Veremos como corre a consulta amanhã.
Não fiz NENHUMA asneira. Já nem bebo os cariocas de limão (que o nutricionista disse serem não autorizados). Para mim é chá. Não vi como um erro. E ele não me soube explicar o porquê. Apenas disse que não podia. lol
Isto para dizer que já encaixei nas minhas refeições preferidas:
Salgados
Snack de presunto e queijo
Crepe de fiambre
Omolete de Bacon e queijo
Doces
Sobremesa de chocolate preto
Sobremesa de avelã com pedaços
Foudant de chocolate (só pelo aspecto, que o sabor não é nada... lol)
Mousse de chocolate
Mousse de morango
Bebidas
Cacau ♥ (bebia-o todos os dias para sempre)
Cappuccino
Iogurte de morango (já preparado)
Não se pode consumir limão nas primeiras fases. nem para temperar nem para nada, da mesma maneira q nao podes comer fruta. o limão é considerado uma fruta, e tem propriedades q fazem parte das que são totalmente eliminadas na LEV. comer limão (ou uma maça) uma vez vai quebrar o ritmo todo do tratamento!
ResponderEliminarSe estás a fazer tudo bem, de certeza que vais ter boas novidades :) Fico à espera do resultado! Quanto à dieta LEV, vais continuar a fazer depois das férias?
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